Vol.3【DVD】 ＜勝つための攻撃力アップスキルトレーニング＞〜走塁を極める編〜

Vol.3 ＜勝つための攻撃力アップスキルトレーニング＞〜走塁を極める編〜

第１章　すべては野球規則から始まる
はじめに
野球規則を見よ
監督が指揮するということ

第２章　勝つための練習法
チームコンサルティングは「走塁」から始まる
測定を通じてチームの現状を知る
測定の基準を公開
帰塁の速さを上げるには
最適なスタート姿勢は選手によって違う
スピードドリル
最適な走路とは
スライディングの完成形
脚力を上げるアジリティドリルとは
走塁のドリル
その他のドリル
おさらい
ドリルは1-3塁の場面で活きる
打撃ドリル
守備編予告
最後に

第３章　［Ｑ＆Ａ］
Ｑ．打球速度の計測方法について教えてください。
Ｑ．打たざるを得ない状況で出塁に力を入れている選手に対して、
どういう指導をすればいいですか？
Ｑ．相手の癖を見分けるコツがあれば教えてください。